Min mission är att bidra till hälsosamma och hållbara individer. Genom att inspirera, dela kunskap och erfarenheter vill jag hjälpa individer att skapa hälsosamma och hållbara levnadsvanor.
Jag erbjuder inspirationsföreläsningar inom temat hälsa, energigivande träningspass och digitala rörelsepauser för företag. Vill ni satsa på hälsosamma konferenser och event så erbjuder jag flera olika tjänster.
Rörelsepauser
Jag erbjuder korta filmer med rörelsepauser som ger ökad energi, bättre fokus och närvaro och som motverkar att vi blir stela och får ont i kroppen. Kika på filmen för att veta mer om de olika rörelsepauserna. Dessa filmer kan ni använda på konferenser eller andra möten då pauser och rörelse blir avgörande för ert fokus och närvaro. Kontakta mig för offert.
För företag
Konferens med hälsofokus
Bryt stillasittandet med en rörelsepaus eller avslappningspaus. Eller varför inte erbjuda ett träningspass eller en föreläsning kring hälsa och personlig hållbarhet under konferensen?
Hälsocoaching
Erbjud medarbetarna individuella hälsosamtal där vi pratar om träning, kost, sömn, stresshantering och återhämtning
